Author:ｋｉｋｉ アメリカ・コネチカット州の田舎町でＭｒ(夫)と二人暮し。3年の予定だった駐在生活は8年目に突入！のんきにコネチ生活続行中。
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テーマ:米国コネチカット生活 - ジャンル:海外情報
広くないけど、それなりにそろっている。
続いている！！ 素晴らしいじゃないの！“でも、まだたったの５回じゃん！”
・・・かなり前からだけど。
、その後ウォーキングマシンで３０分、アップダウンのあるコースを選び、早歩き。走ったら倒れそうだから。以前、３分程走ってみたら貧血になっちゃって。
その３０分で、２マイルちょっと（３．５ｋｍ位）を歩き、消費カロリーは平均１８０カロリー。それでも息がきれるし、汗もしっかりかくんだよ。代謝がよくなっていくような気がするし、歩き終わった後には、気持ちよさを感じるしねぇ〜。
お風呂
に入って汗を流す事が出来ないから、ちょうどいい汗かき運動かな。汗をかいているせいか、足のむくみがとれている最近。体内毒素を出さねば！